フィンランドーダイエットのヒント

ダイエットのヒントをフィンランドから


ダイエットをしている皆さん、
どのくらいの頻度で体重計に乗っていますか?
毎日?3日に一回?それとも一週間に一回?
PLOUS ONEで発表された、
フィンランドのタンペレ工科大学の
エリナ・ヘランダー氏 率いる研究チームの
最近の研究では、より頻繁に体重計にのる人ほど
体重が減り、1週間以上体重を測らないと
体重が増える傾向がある事が判明しました。

http://news.ameba.jp/20150102-273/

ということらしいですよ。
やっぱし毎日はかるようにしよっと!

taijyukei

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